連絡なく遅く帰ってくる夫に上手に対応できないあなたへ

おはようございます！
夫婦再生カウンセラー下木修一郎です。

さて！
今日はNさんから
「感情に振り回されてしまう」という
メッセージをいただきました。

Nさんありがとうございます！
一部抜粋してご紹介させていただきますね。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

つい感情に振り回されてしまいそうになり、
心を落ち着かせる為にメルマガを何度も
読ませていただいてます。

私も言葉にできていませんでした。
それは恥ずかしいから言わなかったのですが、
言わなくてもわかってくれてると思っていました。

言葉にしないと伝わらないですよね。

せめて、お仕事頑張ってくれてる
感謝の思いなどから伝えていこうと
思っていますが、

連絡もなしに帰ってくるのが遅かったりすると、
つい心が乱されてしまい目を見れず、
おかえりと言うのが
精一杯になってしまっています。

自分自身もそんな自分が嫌なのですが、
その瞬間の感情に振り回されてしまっています。

まだ覚悟が足りないですね。
もっときちんと受け止めていかなければと思いました。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

連絡も無しに遅くなる旦那さんに

「おかえり」

というのが精一杯。

目なんか見れない。

うむむ。。。
覚悟が足りないですね、

なんて、思いませんよ！！

誰だってそうなりますって。

Nさんは、伝えることの大切さに気づき
行動しようと頑張っています。

がんばってるNさんにちょっとしたヒントを。

がんばってもできないとき。

そういうときは、
できないことに意識を向けるのではなく

できること、できるときに
意識を向けてみましょう。

旦那さんが普通に帰ってきた！
というときこそ、
「しっかりと伝える」
ことを心がけるのです。

できないものをできるようにするのは
めちゃめちゃ大変ですが、

できているものを、
もう少しだけ良くする。

それなら、できそうでしょ？

Nさん、応援しています！！

今日もメルマガお読みいただきまして
ありがとうございました！

それでは、どうぞ良い週末を＾＾）/

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