これはスゴイ!夫婦のプロが教える「旦那にイライラ」解決方法

ああ!イライラする!!旦那っていったい何なの!!!

 

夫婦をあるべき姿に再生する、夫婦再生カウンセラーの下木修一郎です。

みなさん、旦那さんにイライラしてますか!?

イライラしてますよね!!!!

 

そんな旦那にイライラが止まらない、毎日頑張ってるあなたに自分ひとりでできる旦那へのイライラ解決法をお伝えします。

 

え?なんで自分ひとり!?

旦那にイライラしているんだから、旦那をどうにかしたいんですけど?

 

分かります。お気持ちはとっても分かります。痛いほどわかります。

 

毎日毎日、私は今まで2,000人を超える夫婦関係で悩まれている女性とお話をしてきました。

旦那をどうにかして欲しい!!という苦しい声もたくさん、本当にたくさん聞いてきました。

 

ソファーでゴロゴロ、スマホでゲーム。

やさしい声くらいかけろよ!

って、ほんと腹たちますよね。

悲しくなっちゃいますよね。

イライラが止まらず、離婚だって考えてる、って方もいると思います。(そういうご相談もたくさんあります)

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旦那にイライラして、つい態度に出したこともあるでしょう。

夫にキツく当たる

分かるように話し合いをする

食器をわざと音を立てて洗ってみる

ドアをバン!と閉める

無視する

夫の世話をやめてみる

でも、そんなことをしても、あなたの夫は変わりました?

変わりませんよね。逆に距離を取る旦那。

 

なんで分からないのよ!とまたイライラ!

態度にいくら表しても、夫はあなたの気持ちは伝わらない。

 

妻の気持ちをまったく理解していない、旦那の不甲斐なさったらもう・・・。

ああ、どうしてその一言が言えないの?

え、なんでそうなっちゃうの?

というお話をたくさん聞いてきました。

同じ男として、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。

 

私もできれば旦那をどうにかしたいです。

でも、旦那をどうにかするためには、どうしてもあなたの協力が必要なのです。

この先を読んで、どうかあなたと家族を救うために立ち上がってください。

 

よろしくお願い致します!!!

 

なぜ旦那は妻の思いを汲み取ることができないのか

 

男性側のカウンセリングをしてみると、妻がイライラする理由がわかります。

妻に「もう無理!」と言われた旦那さんは、皆同じように「ある言葉」を言います。

 

「妻が何を望んでいるのか、分からないんです」

 

どうやら、妻に嫌がらせをしているわけではない様子です。

本気で、妻が何を望んでいるのか分からないみたいです。。。

妻「はぁ?なんなのそれ?いやいやいやいや!!!そんなこと無い。だって結婚前はとても尽くしてくれました。でも、今は全然尽くしてくれません!」

ああ、その通り。おっしゃるとおりです。

確かに、結婚前の男女のお付き合いのとき、彼(旦那)はあなたにとても尽くしました。

そのときにはイライラの影なんてありませんでしたよね。

だから、あなたは彼と結婚したのですものね。

 

ではなぜ、彼はあのときのように、あなたに尽くすことができなくなってしまったのでしょうか・・・。

 

妻のある行動が、旦那を尽くせる男にしていた

 

結婚前の旦那はなぜ、あなたを喜ばせるてくれたのに、今はあなたのことが嫌いなのでしょうか?

それとも、結婚して旦那は変わってしまったのでしょうか?

 

いえいえ、そうではないのです。

実は、結婚前に旦那が尽くせたのは、あなたが彼に「尽くし方」を教えていたからなのです。

 

あなたの教えた方法、それは・・・

あなたの笑顔😊

あなたは旦那に会うだけで、笑顔をプレゼントしていましたね!

その笑顔を見て、旦那はあなたをもっと喜ばせようする。

頑張った旦那に、あなたはたくさん笑顔をあげましたね。そして、たくさん嬉しい言葉を伝えてあげたはずです。

あなたが喜ぶ姿をみて、旦那は自分がしたことに自信を持つことができました。

だから、旦那はあなたをどんどん喜ばせられるようになったのです。

 

あなたが「してもらって嬉しいこと」を旦那に教えてあげていたからこそ、夫はあなたに愛情を与えることができた。

これが、お互いが気持ちよく与えあう法則です。

法則を図で描くとこんな感じ。

 

 

笑顔で喜んでいるから、与える方ももっと与えたくなる。

図で見ると、とってもシンプルですね。

 

産後、子育て、家事、仕事・・・旦那に笑顔で教える余裕、なし

 

ところが、結婚して、子供が生まれた辺りから、生活が激変します。

あなたは子供という未知の存在に翻弄されてしまいます。

 

外にも出られない

好きなものも食べられない

友達とも会えない

睡眠不足

子供が大きくなってもまだまだ・・・

仕事が終わって保育園へお迎え

洗濯して

掃除して

料理作って

お風呂掃除して

子供の相手して

 

ああ、自分らしさなんて、なんだっけ・・・

 

旦那が何をやっても、まだまだ足りない、十分じゃない。

忙しい。

不安。

毎日ギリギリ。

自分はちゃんと「ママ」できているかな・・・。

 

そんな状態のあなたは、どうすれば自分が嬉しいかをなんて旦那に伝えません。

伝えられないのです。

伝える余裕が無いのですから。

笑顔になる余裕なんて・・・

自分が必死になってがんばっている状況の中、相手に対して「ありがと〜〜〜!」なんて素直に思えません。

 

旦那が「どうすればいい?」とあなたに声をかけても、あなたは思わずこう言ってしまう。

「自分で考えてよ!」

その言葉に黙る夫。

またイライラが吹き出てきます。

 

結婚前には笑顔で「してもらって嬉しいこと」も伝えることができたけど、今はとてもそんな余裕なんてない。

妻から教えてもらうことができないので、夫は何をすればいいのか分からず自信が持てない。

全力でやれない、中途半端、恐る恐るの行動・・・。

そんな旦那に、またイライラしてしまう。

 

あなたが旦那にイライラしすぎて笑顔になれないと、与えあう法則がうまく働かなくなります。

これがイライラ悪循環の法則です。

 

 

イライラすればするほど、旦那からもらうものが少なくなる。

だからもっとイライラするのです。

 

旦那のせいでイライラしているのだから、原因は旦那にある?

 

このイライラ悪循環を断ち切る方法はあるのでしょうか。

 

カウンセリングを受けて頂き、旦那に笑顔で伝えられるようになった方は、気持ちよく与えあう法則でイライラを減らしています。

「旦那にトイレットペーパーの芯を変えさせることができました!!」

と報告を受けたときには、思わず私も一緒に喜びました^^)

小さなことですが、とても大きな一歩です。

 

笑顔で伝えることができれば、気持ちよく与えあう法則が動き出すのです。

さあ、あなたも笑顔で伝えましょう!!

 

いやいやいやいや。

ですから、無理無理。

旦那にイライラしているのに、笑顔と出来ないでしょう。

 

無理ですね。はい。

笑顔になれた方はカウンセリングを受けていただき、じっくりお話を伺いながら進めましたもの。

受けていないのに、笑顔になれるなんて、簡単ではありません。

 

だって、問題は旦那にあるのですから!!

 

旦那が変わらない→イライラ💢

旦那が変われば→イライラ解消🌟

 

旦那さえ変われば・・・!!!!!

この考え方が、イライラ悪循環の法則の根底にあるのです。

 

ですから、スイーツ食べてみたり、買い物したり、ママ友に愚痴をたくさん話をしたりしてストレスを発散しても、夫が帰ってきたらまたイライラが戻ってきちゃうわけです。

 

ああ、イライラする!

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やっぱり、イライラ悪循環に真正面から向き合うしか無さそうです。

 

イライラしているこの状態で「笑顔」になる方法が・・・あります!!

 

もう一度お伝えします。

笑顔で伝えれば、旦那が動くようになる可能性はとても高くなります。(これは本当です!)

あなたが笑顔になることが、あなたのイライラを解決する最も有効な方法なのです。

これですね↓↓↓↓

 

さあ、大変お待たせいただいました!!

夫婦カウンセリングの現場で分かった、あなたが笑顔になるために、ひとりでもできるストレス解消の方法をご紹介します!

 

それは・・・

一日たった3分、旦那がしてくれたことをノートに書くだけ!

 

たったそれだけの作業で、あなたが劇的に変わります。

 

え?ほんとにぃ・・・?

 

ほんとですって。

なぜそんな簡単なことでイライラが下がるのか。

それは、夫に対してイライラする仕組みに原因があるのです。

 

夫にイライラする本当の理由は「自分の気持ち」にあった!

 

夫に対してイライラが止まらないのは、あなたが

「夫から大切にされてない!」

という寂しさが原因ではないでしょうか。

 

昔はプレゼントしてくれた夫が・・・

家事だって手伝ってくれた夫が・・・

愛してるって言ってくれた夫が・・・

いまじゃ、何もしてくれない夫にッ!!

 

わたしのこと、大事じゃないんでしょう!?

と、あなたは思っていませんか?

 

その気持ち、とってもわかります。

ご相談者の話を聞いていても、

『旦那にお正月に実家に帰るのか、それとも帰らないのか、と聞いたら「どっちでも良いよ、君の好きにしたら」とか言うんです。旦那はきっと、私のことどうでもいいと思ってるんです。』

と、夫の愛の無さに、ものすごく悲しい思いをされています。

 

でもそれ、実は・・・・

あなたの勘違いなのです。

 

なぜならば、夫婦再生カウンセリングを受けられた方や夫のホンネがわかる動画をご覧になられた方から、

「夫は愛してくれていたのですね…」

という感想をたくさん頂いているからです!!!

その他にも

「結婚して楽しかった事、夫の好きな所、夫がしてくれた事、たくさん出てきました。」

「夫のこんな所が好きだったから結婚したのですね」

「自分がどれほど愛されていたのかが分かり、涙が出てきました。」

 

みなさんお話をするまでは

「この人なんで分かってくれないの!?」

と苦しんでいた女性ばかり。

 

でも、少し視点を変えるだけで・・・

見える世界が変わるのです!!

 

イライラさせる旦那も悪いけれど

 

産後の余裕の無さ、育児の大変さ、共働きの余裕の無さであまりにも忙しく、夫のことを見られなくなってしまっているから、どうしても夫に対しての不満が出てしまう。

分かります。時間無いですもの。忙しいですもの。仕事のと子育てと家事の両立を懸命にがんばっているんですもの。

あなたの気持ち、痛いほどわかります。

あなたは悪くない。

すごい頑張ってる!!


でも、ふと立ち止まって見て欲しいのです。

あなたの夫って、悪魔みたいな人でした?

人の心が分からない、最悪な人間?

優しさのカケラもない、最低な男?

 

ちがいますよね、きっと。

そんなクズ野郎だったら、もうとっくの昔に離婚しているはずです。

(いやいや、そもそも結婚していないし)

 

実際に男性の話を聞くと、

「妻とは仲良くしたいんです」

と言ってくれる。

 

ああ、旦那もまた、苦しんでるんだな・・・と思ってしまう。

苦しみながら、何かを頑張っている旦那。

しかし、その旦那のことがまったく見えなくなってしまった・・・。

 

あまりの忙しさのせいで、あなたの心の中で何かが起きているのです。

 

夫へのイライラから抜け出す方法は「してくれたノート」を書くこと

 

旦那があなたの事を愛していないのか?と考えてみたら、「きっとそんなことはないと思います」とお答えになるでしょう。

でも、頑張ってる量が

だと感じていたら。

あなたの心にある

『夫の愛情を受け取るセンサー』

が、うまく働かなくなるのです。

 

もっとよこせ!

もっと!!

それじゃ全然満足じゃない!!

ってなっちゃう。

 

実は、そのセンサーをうまく動かす方法こそが、

 

1日1分、夫がしてくれたことを紙に書く。

 

なのです。

たくさん書かなくてもいいです。

大変ですから(笑)

 

私はこれを「してくれたノート」と呼んでいます。

 

書き方には3つのルールがあります。

たった1分でいいです。1分は集中してください。

②『私が「おはよう」と言ったら「おはよう」と言ってくれた』程度の、どんなことでもいいので書いてみましょう。

③してくれた事実のみを”具体的に”書いてください。感謝の言葉など無理やり書く必要はありません。

 

これを3週間続けてください。

あらふしき、あなたの気持ち、じわじわ変わっていきます。

実行された方から気持ちが楽になった!って嬉しい報告、たくさん頂いています^^)

 

さっそくノートを探して、今日のことを書く。

ただ書くだけ。

でもそのただ書くだけという行動ができるかどうかで、運命が変わる。

今年こそ、良い夫婦関係作りましょう!

 

・・・うーん。

夫がしてくれることなんて無い!んですけど。

あるいは・・・

そんなの書きたくない!って思った方。

 

分かります。きっとたくさん傷ついてきたんですよね。

大丈夫です。

もっと強力な、幸せな夫婦になるためのノウハウもあります!

夫婦カウンセラーとして2,000人の方とお話した経験をもとに作り上げた、有料のコンテンツだからこそできる、たっぷり3時間の動画。

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「動画でわかる、夫のホンネ」

あなたの今の苦しみから抜け出すためには、夫に変わることを求めるのではなく、自分が変わることを選択する必要があります。

決して夫のためではありません、あなたが幸せになるために必要なことなのです。

 

私は本気で思っています。

これを読んでいるあなたに、夫の気持ちが分からず、苦しまれた多くの女性と同じような思いをしてほしくない。

辛い時間は短いほうがいいに決まってる!

せっかく大好きな人と結婚したのです。

楽し方がいいじゃないですか!

夫婦が円満、会話もたくさんだったら、子どもたちもきっと「パパママの子どもに生まれてよかった!」って思うでしょう。

幸せになっていいんです。

そのために必要な知識をしっかりお伝えしています。

 

夫婦が円満なら

心が軽い!

ヤッホーイ!!!

kimochie123RF

私が、あなたに元気と勇気をプレゼントします。
こんな濃い顔のオッサンですが、あなたを全力で応援します^^)

もちろん直接やお電話でのカウンセリングも行っています。
自分のやってること正しいのかな?と迷う時ときこそ、是非ご相談ください。おまちしております^^)

夫婦再生カウンセリング名古屋 主宰 下木修一郎(しもきしゅういちろう)
NPO日本結婚教育協会 愛知支部支部員
夫の気持ちを知る!夫の気持ち研究家